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NADA TE TURBE-NADA TE ESPANTE

  Comienzo este artículo con el inicio de un bellísimo poema de la gran mística española Santa Teresa de Ávila, considerada una de las grandes maestras de la Iglesia Católica. Sus palabras han llevado paz a los corazones de los hombres y mujeres atribulados en estas épocas de grandes incertidumbres. Imagen cortesía de https://pixabay.com/es/ Hay estrofas muy conocidas y son de una actualidad relevante: Nada te turbe, Nada te espante, Todo se pasa, Dios no se muda, La paciencia Todo lo alcanza; Quien a Dios tiene Nada le falta: Sólo Dios basta. Si quieren oír en una bella melodía esta oración, les dejo el siguiente enlace:  https://youtu.be/go1-BoDD7CI   y  que corresponde a: Canción Nada te turbe Artista Taizé Álbum Laudate omnes gentes Compositores Jacques Berthier Con licencia cedida a YouTube por Believe Music (en nombre de Taizé); LatinAutorPerf, SODRAC, Polaris Hub AB, Sony ATV Publishing, LatinAutor, Muserk Rights Management y 7 sociedades de derechos musicales Se preguntarán ust
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Sobre los Dolores de Espalda

¿Han demostrado eficacia los tratamientos naturales en la artritis reumatoide y la fibromialgia?

En las últimas décadas el tratamiento de la Artritis Reumatoide (AR) y la Fibromialgia ha mejorado mucho gracias a la utilización de fármacos altamente eficaces en la medicina convencional (alopática) denominados "Medicamentos Biológicos".  Aunque por su nombre se presta a confundirlos como medicinas naturales, se les llama biológicos porque ya no son químicos, son productos extraídos con una ingeniería biológica. Son anticuerpos que van dirigidos contra diferentes moléculas que tenemos en el organismo y que favorecen la inflamación. Generalmente son muy costosos y una persona promedio no estaría en capacidad económica de costear un tratamiento de estos. Por eso, en Colombia, las Entidades Promotoras de Salud (EPS) las cubren cuando son avaladas por un reumatólogo.   Sin embargo, los enfermos suelen requerir este tratamiento farmacológico de por vida y tienen muchos efectos adversos, mismos que afectan la calidad de vida. Por esta razón los pacientes con AR y Fibromialgia a m

Guía del Dr. Rico para lograr una salud digestiva perfecta....

A continuación les presento una guía rápida que le permitirá mantenerse sano de su sistema digestivo por más tiempo. Es un resumen extractado de varios libros del Dr. Deepak Chopra: 1. Preste atención a la manera de comer 2. Haga una pausa antes de comer y siéntese en silencio - o dé gracias - para que la conciencia comience la comida con tranquilidad Imagen de  Pexels  en  Pixabay   3. Coma sólo cuando tenga hambre 4. No se siente a comer si está enfadado; su cuerpo está mucho mejor sin alimento, hasta que usted se sienta bien Imagen de  Mojca J  en  Pixabay   5. Tómese su tiempo para comer, masticando bien y lentamente 6. Aprecie la compañía que tenga cuando coma y felicite a la cocinera por la comida 7. Evite comer en compañía de personas que lo hagan sentir mal; por el contrario, cuando pueda, coma con gente que congenie, amigos o familiares Imagen de  skeeze  en  Pixabay 8. Limpie periódicamente el colon. El colon o intestino grueso es la porción terminal del sistema digestivo y r

La demencia senil y el alzheimer, se pueden prevenir?

!Hola! Voy a dar un conversatorio en línea totalmente GRATIS, donde hablaremos sobre la DEMENCIA SENIL y el ALZHEIMER  ? ✅  Encuentra la información para acceder AQUÍ:  https://bit.ly/ConversatoriosDrRico En este conversatorio aprenderemos sobre: ?  Cómo prevenir la aparición de la DEMENCIA SENIL o el ALZHEIMER y cómo RETRASAR SU AVANCE en caso de que algún familiar ya padezca de estas dolencias. ¡ESTO cambiará el FUTURO de tus seres queridos! Incluso más ahora que muchas familias están reunidas debido a la cuarentena. Hablaremos de varias investigaciones médicas que muestran cómo prevenir o retrasar el avance de estas desgarradoras enfermedades que nos afectan a nosotros y a nuestros familiares por igual. ?  Le recomendamos encarecidamente llevar un cuaderno de apuntes el día del conversatorio. Se dará información que vale "ORO PURO" ¿Dónde? En línea - Desde la comodidad de tu casa. Lugar: En línea desde tu celular, tablet o computador. Duración: 90 minutos aproximadamente T

Los nutracéuticos, una opción "saludable" para controlar las enfermedades crónicas.

Por: Dr. Fernando Rico Junio de 2020 El conocimiento de las causas íntimas de las enfermedades crónicas no transmisibles ha hecho que la dieta, los estilos de vida saludables y el autocuidado hagan parte de las estrategias para su prevención. Hoy en día diferentes investigadores han centrado su interés en el efecto que tiene la nutrición a nivel fisiológico y la relación entre la alimentación y las enfermedades crónicas no transmisibles, con el fin de contribuir a la salud y bienestar de la población. La frecuente presencia de efectos adversos asociados a las terapias farmacológicas convencionales, y en otros casos a la falta de respuesta terapéutica, impulsaron estas nuevas investigaciones encontrando que la nutrición jugaba un papel crucial en su regulación y que hallar o diseñar alimentos que influyan en este proceso puede ser una alternativa para lograr disminuir la prevalencia de estas enfermedades. En estas investigaciones se encontraron ciertos alimentos cuyas característi